Amie lectrice, ami lecteur, c’est l’été, et chacun se demande si son « Bikini Body », son corps de rêve pour la plage, est prêt…
Et toi, ton Bikini Body est-il prêt ?
As-tu fréquenté la salle de sport depuis des mois pour parvenir à ton Bikini Body de rêve?
Ou peut être que tu t’es lancé dans un challenge express?
Ou encore peut être que tu as baissé les bras devant tant de retard accumulé dans ton planning personnel?
Pour ma part, j’ai une méthode radicale pour parvenir au Bikini Body en 3 étapes, et accessible à TOUS 🙂
Mais quelle est cette méthode ?!
Elle est très simple et je la partage en exclusivité et gratuitement avec toi.
Étape 1 : tu as un Bikini (ou n’importe que maillot de bain) => si ce n’est pas ton cas désolée, il va d’abord falloir trouver un maillot de bain avant de passer à la 2ème étape!
Étape 2 : tu as un Body => si tu es un être humain/un être vivant, logiquement cette étape ne pose pas de problème
Etape 3 : enfile ton Bikini sur ton Body => et voilà, tu as un Bikini-Body !
C’est facile n’est-ce pas ?!
A dire…OUI !
A mettre en pratique et à accepter, un peu moins, mais tellement nécessaire!
La leçon ici est bien sûr l’acceptation de soi, de son corps, tel qu’il est.
Pourquoi s’empêcher de profiter de bons moment sur la plage en maillot, alors que tant de gens le font?
Est-ce qu’un peu de graisse en plus ou en moins sur le ventre, les cuisses, les fesses, feront une différence sur la joie que tu ressens en nageant ?
En courant sur la plage ?
Est-ce que tes amis/ton conjoint/ta famille seraient plus heureux de passer ces moments avec toi si tu avais perdu ces quelques centimètres de tour de hanche qui t’obsèdent depuis des mois ou des années?
Sûrement pas !! Ils sont heureux de passer du temps avec toi pour ta bonne humeur, ta joie de vivre, ton humour, et sûrement pas pour ton poids ou ton tour de cuisses !
Pense à ces 3 étapes du Bikini Body
- 1/ tu as un bikini,
- 2/ tu as un body,
- 3/ tu as un Bikini-Body
et surtout diffuse cette philosophie autour de toi.
Tu verras ça fait marrer les gens au début, et après ça les fait vraiment réfélechir 🙂